Wciąż pamiętam, jak miałam 7 lat i próbowałam zamrugać oczami na tyle mocno, by wymazać koszmar, który rozwijał się przede mną, gdy pochyliłam się nad trumną mojego taty, by po raz ostatni go pocałować. Wszystko, co czułem, to zapach kwiatów unoszący się w naszym domu.
Aby uzyskać więcej treści takich jak ta, śledź
Do dziś marszczę nos za każdym razem, gdy przechodzę obok kwiaciarni, albo przychodzi kolega z pracy z bukietem, który dostali na urodziny. Mimo to, co dziwne, nie mogę nie kochać kwiatów. Uwielbiam ich wygląd. Uwielbiam jasność, którą dodają do ponurej przestrzeni szarych i beżowych domów stojących wzdłuż ulicy.
Rozwiązaniem mojego dylematu jest fałszywe kwiaty . Choć dla niektórych mogą być faux pas, sztuczne kwiaty są przyjazne dla środowiska i zrównoważone. Jeśli masz negatywną reakcję na kwiaty, cierpią na alergie , lub mieć dzieci lub zwierzęta, które mają tendencję do przewracania doniczek i wazonów, fałszywe kwiaty mogą być dobrym rozwiązaniem. Dlatego.
Zapachy mogą wywoływać dobre i złe wspomnienia.
Czy zdarzyło Ci się kiedyś nagle przywołać wspomnienie po wąchaniu czegoś? Może to przyprawa, którą pachniałeś podczas pieczenia muffinek, albo detergent do prania, który przypomina ci ten, którego używała twoja mama, gdy byłeś dzieckiem. Takie zapachy mogą mieć działa uspokajająco i uziemiająco lub mogą podpowiedzieć mimowolne przywoływanie bolesnych wspomnień .
„Spośród wszystkich zmysłów węch może być najsilniejszym wyzwalaczem pamięci, często wywołując towarzyszące pamięci emocje” – mówi Elżbieta Harvey Abrams , licencjonowany doradca zdrowia psychicznego z Nowego Meksyku. „Jeśli wspomnienie jest traumatyczne, związany z nim zapach może zabrać cię z powrotem do tego doświadczenia”.
Kwiaty mogą poprawić samopoczucie.
Jeśli zapach kwiatów nie jest pociągający, nadal możesz cieszyć się kolorami, teksturami i organicznymi kształtami. W moim przypadku za każdym razem, gdy widzę kolibra sunącego po krzaku jeżyn mojego sąsiada, czuję podziw dla tych eterycznych stworzeń i kwiatów, które je tutaj przyciągnęły.
Jak wyjaśnia Abrams, „kwiaty miały szczególne znaczenie dla ludzi w całej zapisanej historii, symbolizując życie i piękno pojawiające się na świecie”. Pomagając Ci odnosić się do natury, kwiaty mogą: popraw swój nastrój i zmniejszyć objawy depresji.
Wykonanie kompozycji kwiatowej na przykład może być ujściem do wyrażania emocji w namacalny sposób. „Autentyczna ekspresja i przetwarzanie emocji jest ważnym elementem utrzymania dobrego samopoczucia” – dodaje Abrams.
Jeśli borykasz się z alergią, ale serce ci zależy na kwiatach, możesz spróbować nie kwitnących roślin doniczkowych, takich jak pleciony figowiec lub filodendron, które ożywią twoją przestrzeń bez nieprzyjemnych skutków ubocznych. Możesz również spróbować mniej pachnących kwiatów, takich jak orchidee i tulipany, które wytwarzają mniej alergenów.
Sztuczne kwiaty czerpią inspirację z natury.
Włączenie naturalnych materiałów i kolorów może promować poczucie znaczenia i połączenia. „Naturalne elementy w naszym domu przypominają nam, że jesteśmy częścią natury, a nie oddzieloną od niej” – mówi Abrams. „Kluczem jest znalezienie czegoś pięknego, sugestywnego lub przemawiającego do ciebie”.
Jeśli szukasz inspirowanych naturą alternatyw dla roślin i świeżych kwiatów ciętych, możesz spróbować:
- Używanie suszonych kwiatów, traw lub gałęzi
- Zamiana kwiatów na te wykonane z tkaniny
- Wiszące obrazy lub fotografie kwiatów
- Instalowanie okien wychodzących na ogród
- Dekorowanie domu tapetą w kwiaty, zasłonami lub poduszkami
- Używanie esencji kwiatowych, takich jak te znajdujące się w balsamach i solach do kąpieli
- Dodaj trochę mocy kwiatów do Twojej garderoby
Niezależnie od tego, czy masz awersję do prawdziwych kwiatów, czy sympatię do fałszywych, możesz cieszyć się korzyściami dla zdrowia psychicznego tych urzekających kwiatów.
