Tak jak podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku, tak podróż do całkowicie czystego mieszkania – od desek podłogowych po wentylatory sufitowe – prawdopodobnie zaczyna się od zaledwie dziesięciu minut. Nawet jeśli nie czujesz się na siłach, aby zająć się obowiązkami, z którymi musisz sobie poradzić, możesz wprowadzić swój umysł w nastrój do sprzątania za pomocą prostego ćwiczenia motywacyjnego. Oto trzy do wypróbowania, dzięki którym sprzątanie domu nie wydaje się przytłaczającym zadaniem.
Jedna gąbka mydlana
Być może słyszałeś o tym, ponieważ jest robiłem obchód wcześniej . Chodzi o to, że jeśli masz do czynienia z niemożliwą do pokonania górą naczyń w zlewie, po prostu zdecyduj, że wyczyścisz tyle, ile zdołasz skończyć za pomocą jednej gąbki z mydłem. Po zużyciu gąbki możesz wyjść i przejść do Netflix lub drzemki lub czegokolwiek, co nazywa się twoim imieniem.
666 anioł numer miłość
Co tak naprawdę się dzieje: Nic dziwnego, że kiedy już stoisz przy zlewie i znajdujesz się na drodze do góry talerza, najgorętszą rzeczą do zrobienia jest po prostu je wszystkie.
10-minutowy timer po pracy
Kiedy po raz pierwszy wracasz do domu z pracy, szkoły lub czegokolwiek, co cię dzisiaj zajęło, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to zacząć pranie, podłogi lub cokolwiek, co w tej chwili wymaga czyszczenia. Ale kiedy przebierasz się w spodnie dresowe i kładziesz się na kanapie tylko na krótką przerwę, prawdopodobnie zostaniesz tam całą noc. Zamiast tego wyrób sobie nawyk, aby ustawić minutnik na 10 minut po powrocie z pracy do domu i poświęcić ten krótki, wykonalny czas na sprzątanie lub sprzątanie w domu. Kiedy minutnik się skończy, możesz natychmiast wyjść na kanapę bez poczucia winy.
Co tak naprawdę się dzieje: Wyłączysz minutnik i dokończysz to, co właśnie robiłeś. A może nawet zacznij od czegoś innego.
Dziesięć rzeczy
To podobne do gry rozwiązanie pochodzi od komentatora Apartment Therapy, BadSeed1980: Runda Dziesięciu Rzeczy polega na odłożeniu dziesięciu rzeczy do domu. Może to być wszystko, od, powiedzmy, składania koca i zakładania go na oparcie kanapy, odkładania wszystkich naczyń do suszarki, wieszania płaszcza, sortowania/niszczenia/recyklingu poczty. Po prostu znajdujesz dziesięć rzeczy do zrobienia tak szybko, jak to tylko możliwe: bez ustalania priorytetów, bez tworzenia list, bez planu ataku. Zasadniczo jest to pierwsze dziesięć rzeczy, które rzucają się w oczy, a które nie są w miejscu, w którym chcesz, aby były.
jakie jest znaczenie 555
Co tak naprawdę się dzieje: Dziesięć rzeczy zamienia się w dwadzieścia. Potem trzydzieści. Potem patrzysz w górę i twój salon jest nieskazitelny. Jak magia!
Czy stosujesz jakieś sztuczki umysłowe, które pomogą Ci rozpocząć sprzątanie?
co znaczy 555 duchowo?
