Czas wolny jest niezbędny. Możesz myśleć, że zawsze robienie czegoś – praca, praca w domu – to najszybszy sposób na życie najbardziej produktywne, ale mylisz się. Jedyną rzeczą, jaką daje maszyna o wydajności 24/7, jest skrót do wypalenia. Dlatego weekendy — i Jak spędzasz wolny czas — są tak ważne. Przyjrzyj się tym wskazówkom, aby przekonać się, czy możesz zmaksymalizować czas w ten weekend (i w przyszłości).
Właściwie zrób to za darmo
Naprawdę postaraj się jak najlepiej uporządkować swój weekendowy harmonogram. W ten sposób nie spędzasz wolnego czasu tylko na myśleniu o nadchodzących spotkaniach lub spotkaniach. Nie oznacza to, że nie możesz nic zrobić w weekend; po prostu rób to kiedy chcesz, a nie kiedy musisz. Staraj się nie być niewolnikiem zegara przez kilka godzin.
jakie jest znaczenie 911
Nie spędzaj go na robieniu tych samych rzeczy, które robisz podczas pracy
Czy spędzasz tydzień pracy siedząc przy biurku przed komputerem? Więc nie rób tego samego w dni wolne, choćby robisz rzeczy, które lubisz. Twój wolny czas nie będzie tak wolny, gdy twoje ciało będzie w takiej samej konfiguracji, jak zwykle przez resztę tygodnia. Przerwij przepływ, wyjdź i zrób coś zupełnie przeciwnego.
Wybierz działania, które wzmacniają Twoje wartości lub sprawiają, że czujesz się autentyczny
Czy wierzysz, że pomaganie ludziom jest ważne? Wolontariusz. Czy odkrywanie i fotografowanie sprawia, że czujesz się bardziej jak Ty? Następnie wybierz się na krótką wycieczkę. Nic nie doładuje Cię bardziej niż spędzanie wolnego czasu na robieniu rzeczy, które mają dla Ciebie znaczenie.
Łączyć
Dotrzyj do przyjaciela, ukochanej osoby, a nawet kogoś nowego. A potem daj im swoją niepodzielną uwagę. Nie czekaj, aż przestaną mówić, abyś mógł się włączyć. Zadawaj pytania i słuchaj odpowiedzi. Tworzenie połączeń sprawi, że spędzony czas stanie się bogatszy.
Pracuj nad osobistym celem
Nie pracujesz w pracy, którą się pasjonujesz lub kochasz? Nie śnij tylko o tym, by zmienić swoje życie w innym kierunku; odłupać go. Może to bezpośrednio zaprzeczyć radzie, aby nie siedzieć i wykonywać tych samych czynności, które wykonujesz w ciągu tygodnia (np. bycie przy komputerze), ale może być opłacalne, jeśli zbliży Cię to do osobistych celów.
W razie wątpliwości wybierz odpoczynek
Naprawdę odpocznij. Siadanie i bycie miłym dla ciała i umysłu. Pływanie w chłodnym basenie. Wylegiwanie się na plaży. Nie tylko zastanawianie się nad tym, co musisz zrobić w przyszłym tygodniu w swoim umyśle. Cieszenie się chwilami i małymi przyjemnościami. Spędzanie całego dnia tylko na czytaniu. Wszystko, co daje ci spokój.
co to znaczy, gdy ciągle widzisz 333
Jak najlepiej wykorzystać swój wolny czas?
