W dobrze zaopatrzonej apteczce jest kilka rzeczy, które niemal standardowo, takie jak bandaże, maść z antybiotykiem, aspiryna, waciki z gazy i inne niezbędne artykuły. Jednak życie rzuca różnego rodzaju zakręty i w zależności od tego, kto jest w twoim domu i jakie są jego potrzeby, w dzisiejszych czasach najprawdopodobniej będziesz musiał być przygotowany na dosłownie wszystko. (Witaj, globalna pandemia!)
Jak powinnam posiadasz najlepszy zestaw pierwszej pomocy? Jakie nieoczekiwane rzeczy należy trzymać w apteczce lub samochodzie? Ponieważ bezpieczeństwo jest najważniejsze dla każdej dobrze przygotowanej osoby dorosłej, poszliśmy prosto do ekspertów i zapytaliśmy, jakie niespodzianki personel medyczny przechowują w swoich osobistych apteczkach i dlaczego produkty te zdobyły odznakę honorową od tych ciężko pracujących bohaterów służby zdrowia. Możesz po prostu zainspirować się do myślenia poza tradycyjną apteczką i dodać kilka z tych inspirowanych propozycji do swojej osobistej skrytki opieki zdrowotnej – lub wiedzieć, co zabrać ze sobą, jeśli utkniesz na bezludnej wyspie.
Zapisać Przypiąć Zobacz więcej zdjęć Źródło: Lula Poggi
1. Superklej
Michael Richardson, MD , w Bostonie, MA, zaleca niezbędny do wielozadaniowości dom.
Uwierz lub nie, Super klej znajduje się na mojej liście must-have apteczki. Mówi, że może to zmienić grę w czyszczeniu małych głębokich nacięć, które prawdopodobnie wymagają szwów. Z pewnością nie zastępuje oceny medycznej i ma swoje własne skutki uboczne (na przykład podrażnienie skóry), ale może się przydać, jeśli Ty lub Twoje dziecko zostaniecie zranieni w odległym miejscu, gdzie nie można łatwo zwrócić się o pomoc do pracownik medyczny.
Oczywiście nie chcesz wylewać superglue na każde zadrapanie, a te rzeczy nie zastąpią wizyty u prawdziwego lekarza. Jak zauważa VeryWellHealth , nigdy nie należy nakładać superglue na ranę ugryzioną lub kłuta, między innymi zranieniami. Istnieją również produkty zatwierdzone przez FDA, takie jak Dermabond, które służą temu samemu celowi z mniejszym ryzykiem podrażnień.
2. Naklejki
Dla najmłodszych dr Richardson wybiera uroczą podrywkę. Naklejki może uratować życie, gdy próbuje uspokoić niepocieszone dziecko, które właśnie spadło z huśtawki lub podrapało kolano o ziemię, mówi. Posiadanie arkusza zabawnych, zabawnych naklejek może być pierwszą pomocą, jakiej potrzebuje Twój maluch, aby je odzyskać i grać ponownie.
3. Pakiety elektrolitów
Alettie Lewis, PA-C w Windom w stanie Minnesota, wie wszystko o mocy nawadniania — zwłaszcza jeśli chodzi o koktajle. zawsze mam Pakiety nawadniające płyn IV pod ręką, a czasami nawet mieszam z nimi napoje, aby zapobiec kacowi, mówi.
numer anioła oznaczający 444
4. Produkty menstruacyjne
Zawsze dobrze jest być przygotowanym na nieuniknione. Miej pod ręką zapasowy tampon, podpaskę lub kubek menstruacyjny na wypadek, gdyby miesiączka pojawiła się bez ostrzeżenia. Posługiwać się Midol ukończony radzić sobie z wzdęciami, zmęczeniem, przyrostem masy wody i bólem, dzięki czemu możesz wrócić do bycia i czuć się, mówi Alyssa Dweck, MD w Nowym Jorku.
5. Lodowata gorąca
Dweck zaleca również produkty łagodzące, dzięki czemu nie musisz biegać do sklepu, gdy jesteś obolały: Ćwiczenia w domu oznaczają różne bóle, więc pomyśl o poduszce grzewczej i Lodowaty Gorąco na bóle mięśni, mówi.
6. Nalokson
Mary Jepsen, NP w Portland w stanie Oregon zawsze ma pod ręką Naloxone, produkt ratujący życie. To prosty spray do nosa, który może uratować życie, cofając i przedawkowanie opioidów , ona mówi. Dosłownie mam przednią wycieraczkę z napisem „telefon, klucze, portfel, Naloxone”, więc upewniam się, że zawsze mam ją w torebce, ponieważ nigdy nie wiesz, kiedy możesz uratować życie.
Nalokson często wymaga recepty od lekarza lub farmaceuty i wymaga przeszkolenia w zakresie prawidłowego i bezpiecznego stosowania, ponieważ Centrum ds. Bezpieczeństwa Narkotyków i Usług na Uniwersytecie Waszyngtońskim — informacje dotyczące edukacji . Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, możesz porozmawiać ze swoim lekarzem lub pielęgniarką; niektóre zajęcia z resuscytacji krążeniowo-oddechowej i pierwszej pomocy mogą również nauczyć Cię, jak z niego korzystać.
7. Spray do nosa z glukagonem
Jako cukrzyka typu 1 zawsze noszę przy sobie nowszą wersję glukagonu w sprayu do nosa na wypadek ciężkiej hipoglikemii, mówi Dan O’Neill, MD, w Portland, OR. Większość ludzi zna zestaw do wstrzykiwania glukagonu, ale jest to prostsza opcja, podawana w taki sam sposób jak nalokson. Ludzie powinni być tego bardziej świadomi, ponieważ ubezpieczenia zaczynają go teraz pokrywać.
Jeśli masz cukrzycę lub masz ukochaną osobę z cukrzycą, wiesz, jak ważne jest przygotowanie na wszystko, a ta wygodna nowa opcja może odmienić Twoje życie. Zawsze dobrze jest zadzwonić do lekarza i firmy ubezpieczeniowej, aby omówić, czy spray glukagonowy jest dla Ciebie opcją i czy leczenie jest objęte Twoim planem.
8. Plastry Moleskin
Christine Boyer, PA-C w Portland, OR odkrył ulubioną pierwszą pomoc niezbędną jako tancerz. Moleskin jest świetny do zapobiegania powstawaniu pęcherzy lub ochrony po ich utworzeniu, ponieważ jest trwalszy niż tradycyjne bandaże, mówi. Nauczyłem się tej wskazówki od czasów mojej tancerki i cały czas przekazuję ją pacjentom! Cierpisz na pęcherz dzięki nowej parze butów? Oto jak używać kreciej skóry, aby Twoje stopy były szczęśliwe.
9. Vicks Vaporub
Virginia Hall, FNP-C w Los Angeles, Kalifornia opiera się na klasycznym produkcie, który prawdopodobnie uwielbia twoja babcia. Maść mentolowa (np. Vicks Vaporub ) jest zawsze w mojej apteczce, mówi, zauważając, że formuła jest szczególnie dobra na kaszel piersiowy. W nieoczekiwany sposób wykorzystuje również oldschoolowe faworyty: w nocy pokrywa modzele na stopach, wkłada stare skarpetki, a następnego ranka modzele można łatwo usunąć przy minimalnym szorowaniu lub skrobaniu.
10. Olejek z drzewa herbacianego
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC w Green Bay, WI, wybiera naturalne lekarstwo. Olejek z drzewa herbacianego to mój ulubiony olejek na pryszcze. Kiedy poczujesz, że coś się zbliża, upuść kroplę i niesamowite, jak szybko odchodzą! ona mówi. Olejek z drzewa herbacianego może być również używany do inhalacji parowej w celu oczyszczenia zatok, jako środek antyseptyczny, w leczeniu problemów grzybiczych… lista zastosowań jest długa.
11. Żyłka
Karli Sanyour, RN BSN w Sioux Falls, SD, jest gotowa na wypadek, gdyby kiedykolwiek utknęła na bezludnej wyspie. Zaleca krem z filtrem przeciwsłonecznym, aby zapobiec poparzeniom słonecznym (codziennie niezbędne bez względu na wszystko) i żel glukozowy na wypadek, gdyby utknęliście przez dłuższy czas, zwłaszcza jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, ma cukrzycę, ponieważ jest bardziej podatny na niski poziom cukru we krwi. Kolejną pozycją na jej liście must-have jest żyłka wędkarska. Jest wytrzymały i można go używać do łączenia rzeczy. Może być używany jako opaskę uciskową, jeśli nie ma innej opcji, zauważa. Dowiedz się, jak bezpiecznie zawiązać opaskę uciskową, korzystając ze wskazówek od Amerykański czerwony krzyż —nigdy nie wiadomo, kiedy trzeba będzie ratować życie!
12. Bandaże asa
Dr. Leada Malek , certyfikowana fizjoterapeutka sportowa z rejonu zatoki San Francisco, przechowuje w swoim zestawie rzeczy niezbędne do jej praktyki, ale są one równie niezbędne dla osób prowadzących aktywny tryb życia. – To dla mnie prawie druga natura, że mam przedmioty związane z opieką ortopedyczną i podstawowymi zwichnięciami i nadwyrężeniami – mówi. Mianowicie niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak Alewe , taśma kinezjologiczna lub zimne okłady. Okłady asa może pomóc kontrolować obrzęk przy łagodnych urazach lub przypadkach ortopedycznych. Te przedmioty mogą pomóc zmniejszyć wszelkie bóle, które się skradają i pozwalają na więcej czasu na zabawę, poruszanie się i wykonywanie czynności, które lubią.
13. Płatki owsiane – tak, takie, jakie jesz!
Joshua Rysownik, MD , Dyrektor ds. Badań Kosmetycznych i Klinicznych na Wydziale Dermatologii Szpitala Mount Sinai w Nowym Jorku, zaleca zajrzenie do spiżarni w poszukiwaniu zaskakujących, ratujących skórę apteczek pierwszej pomocy. Owsianka koloidalna ma właściwości kojące i ochronne. Te same płatki owsiane, których możesz użyć do przygotowania śniadania, można również odwrócić w kompres do leczenia oparzeń, a nawet suchej, swędzącej skóry, mówi. (Owsianka kolodialna to proszek z mielonego owsa i został rozpoznany przez FDA ze względu na jego właściwości chroniące skórę.)
14. Kochanie
Słodycze mogą również zrobić o wiele więcej niż tylko osłodzić herbatę lub tosty. Miód od dawna jest stosowany w medycynie ze względu na jego działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, mówi dr Zeichner. Ta pyszna lepka substancja ma również właściwości przeciwutleniające. Podczas surowy miód jest często preferowany, nie ma mocnych dowodów na to, że pasteryzowany miód ma słabszy efekt. Może być stosowany jako samodzielny zabieg na wszystko od pryszcze na skaleczenia skóry, aby przyspieszyć gojenie się ran. Jak słodkie jest to?
