mam elastyczny grafik pracy , czyli inaczej mówiąc, że cały czas pracuję. Utrudnia to nadążanie zwłaszcza za obowiązkami domowymi zakończenie cyklu . Jeśli nie znasz tej koncepcji, ukończenie cyklu jest podobne obowiązki zamykające , czyli resetowanie spacji po jej użyciu. Trudność w pomyślnym ukończeniu cyklu polega na tym, że cała praca odbywa się, gdy jesteś już wyczerpany – po obiedzie, wieczorze filmowym lub po śniadaniu, kiedy wybiegasz za drzwi. Dlatego uwielbiam moją metodę „najpierw ostatniej rzeczy”, pozwalającą nadążać za sprzątaniem; sprawia, że zakończenie cyklu jest znacznie mniej bolesne.
co znaczy 222?szybki przegląd
Na czym polega metoda „najpierw rzeczy ostatnie”?
Metoda „ostatnie rzeczy-pierwsze” wymaga, aby najpierw lekko posprzątać, a nie później, aby pomóc sobie w nadążaniu za sprzątaniem.
Odwróć skrypt.
Ten system bardzo przypomina prokrastynację, ale przysięgam, że tak nie jest. Oto jak to działa: odwracam cykl i najpierw robię porządki. Czas rozpocząć dzień pracy? Krok pierwszy to szybkie sprzątanie i odkurzanie mojego biura, łącznie z uruchomieniem odkurzacz robota . Musisz wziąć prysznic? Zaczynam od szybkiego, pięcio- lub 10-minutowego sprzątania łazienki, a jako bonus prysznic będzie znacznie bardziej relaksujący. Czas na obiad? Najpierw sprzątam kuchnię. Kolacja może być trochę spóźniona, ale i tak miałam zamiar wstać późno, sprzątając.
Uczynić to prostym.
Jest kilka rzeczy, które robię, które ułatwiają ten proces. Trzymam ściereczka z mikrofibry w szufladzie mojego biurka, więc odkurzanie biura nie wymaga prawie żadnego wysiłku. Pod każdym zlewem mam podstawowy zestaw środków czyszczących i trzymam wałek do kłaczków wielokrotnego użytku i pojemnik Chusteczki Armor All w moim samochodzie. Staram się usunąć wszelkie bariery w rutynowym sprzątaniu przed wykonaniem zadania i na tym etapie moje rytuały sprzątania stały się nawykami. (Pomocne jest też to, że od lat powtarzam sobie, że „nie mogę” pracować w zagraconym pomieszczeniu.)
Ustaw minutnik.
Jeśli się martwisz, zgubisz się w chwastach i zaczniesz reorganizować swoją spiżarnię zamiast robić obiad (mówię tu na podstawie przeżytego doświadczenia), ustaw minutnik. Jeśli mam ochotę sięgnąć po moje Bissell SteamShot , budzik przypomina mi, że to nie czas na to.
Czyść strategicznie.
Nie podwajaj niepotrzebnie swojego wysiłku. Wiem, że zawsze zamiatam po obiedzie, więc chociaż sprzątanie zlewu i zmywarki jest zdecydowanie częścią mojego rytuału przed gotowaniem, zamiatanie nim nie jest.
Opóźnij głębokie czyszczenie.
Te rutynowe mikrooczyszczanie oznacza to również, że mogę rozciągnąć czas pomiędzy dedykowanymi sesjami sprzątania. Już samo to jest wystarczającym powodem, aby przyjąć ten nawyk, jeśli o mnie chodzi.
Znam siebie. Jeśli zachowam całe sprzątanie na koniec, często je pomijam. Ale jeśli najpierw posprzątam, zresetowanie przestrzeni po jej użyciu jest łatwe i istnieje znacznie większe prawdopodobieństwo, że „ukończę cykl”. Czyszcząc ( lub po prostu sprzątanie !) jest warunkiem wstępnym moich obowiązkowych zadań, upewniam się, że zawsze zostaną wykonane.
Co ułatwia Ci ukończenie cyklu?
